450 Sentimientos humanos

Hola sean bienvenidos a este blog,

Me presento mi nombre es Camila y estaremos abordando algo de información acerca sobre los 450 sentimientos que tenemos nosotros como humanos.

Actualmente estoy estudiando psicología organizacional en línea por lo que me pareció interesante postearlo de esta manera siguiente:

¿Cuántos tipos de emociones conoces?, ¿Cuáles has llegado a sentir?, en la siguiente lista de emociones encontrarás un útil recurso didáctico para identificarlas con más facilidad.

 Las emociones son las herramientas que nos permiten “calibrar nuestro entorno”, aprovechar nuestros recursos y tomar mejores decisiones al momento de enfrentar problemas. 

Por lo tanto, distinguir entre las diversas emociones y sentimientos que existen, es un requisito esencial para cualquier persona que desee desarrollar su inteligencia emocional. 

Cursos de inteligencia emocional.

Después de consultar la lista, seguro que quedarás asombrado con el vasto repertorio de sentimientos, que enriquecen la percepción de todas y cada una de nuestras experiencias. 

Emociones y Sentimientos

 El primer paso para entender el mundo de las emociones es reconocer la diferencia entre emociones y sentimientos que, (aunque se parecen) definitivamente no son lo mismo. Las emociones son reacciones que surgen como respuesta instintiva y automática ante determinados eventos y cuya función primaria es preservar nuestra supervivencia. 

Por lo tanto, las emociones deben cumplir con características concretas (Greenberg 2000) para poder satisfacer dicho propósito, en este sentido, las emociones son reacciones: Espontáneas en su aparición. Breves en su duración. Frecuentes a lo largo del tiempo.

 Involuntarias Reconocibles en la expresión. Adaptativas a su contexto. 

Funcionales desde el nacimiento. Comunes a todas las culturas.

 Los sentimientos en cambio derivan de las emociones, y consisten en los pensamientos que desarrollamos de forma consciente acerca de las emociones que experimentamos. En otras palabras, la característica esencial de un sentimiento es la toma de consciencia de una emoción, el “saber que la emoción nos ocurre” y lo que se piensa en consecuencia. A diferencia de la emoción, el sentimiento es más duradero que su predecesora, y surge después de haber identificado dicha emoción y emparejarla con nuestro pensamiento.